’t Voetenparadysje bestaat 12,5 jaar!

12,5 jaar praktijk! 12,5 jaren vol met mooie en bijzondere ontmoetingen. Kleine kinderen, pubers, ouderen… zo veel verschillende voeten die me van alles vertellen. De mensen die in mijn praktijk komen zijn de mensen die op zoek zijn naar antwoorden en buiten de lijntjes kleuren. Ze zijn gevoelig voor prikkels… voelen meer of staan meer open dan andere mensen. Tegen kinderen zeg ik wel eens: als jij een paarse m&m bent in een zak vol met groene, gele en rode m&m’s, dan heb je een andere zak nodig. Ook voor volwassenen geldt dat natuurlijk. We hebben mensen nodig die ons begrijpen en ons geestelijk voeden.

Begin maart ben ik verhuisd naar een nieuwe praktijkruimte. Spannend natuurlijk! Alles inpakken en weer opnieuw beginnen. Dat is zeker het thema voor mij dit jaar. Alles wat niet meer bij me past verdwijnt en maakt plaats voor iets nieuws. Zo wordt mijn hele basis vernieuwd. Dat is niet altijd eenvoudig. Goede gesprekken met lieve mensen om me heen versterken me en de nodige humor houdt het luchtig. Ik merk om me heen en zeker in mijn praktijk dat veel mensen hun basis aan het vernieuwen zijn. Voetreflex kan heel goed ondersteunen hierbij. Oude zaken kunnen losgelaten worden en oude energie mag ook weg. Het is alsof je een oude jas uit trekt en plaats maakt voor een nieuwe. Er kan immers pas iets nieuws ontstaan als je ook plek maakt…. soms figuurlijk maar ook letterlijk. Vaak rennen we te hard door en benaderen we alles vanuit ons hoofd. Maar wat zegt ons hart?

In mijn nieuwe praktijk is een hele wand behangen met fotobehang van de duinen en de zee (foto’s volgens nog!). Echt zo mooi geworden! Bij en in de zee laad ik op en dat gun ik mensen in mijn praktijk… dat ze weer kunnen opladen. dat ze weer voelen welke kant ze op willen zodat ze weer op koers kunnen komen.

Ik schrijf deze tekst vanuit de strandtent en las bij binnenkomst bewust de tekst van Marja Lely:

Wind zorgt voor een briesje…… blaast de wolken voort.

Geeft mij alle reden…. voor een broos bestaan.

Zie vanuit mijn ooghoek…… vluchten vogels gaan.

Ik spreid mijn armen ……. haal diep adem.

Ik ben opnieuw begonnen op deze fijne locatie in Breezand. Het voelt goed en dat hoor ik ook van klanten terug. Zoals laatst een jongen van zeven zei toen ik hem aanraadde ook thuis met zijn voeten in een voetenbadje te gaan….dat doe ik liever bij jou! Mooier compliment kun je niet krijgen toch?!

Voel je welkom bij mij op mijn nieuwe stek.

Esther

Lieve groeten,

Houvast

Waar vind je de houvast in deze wereld als je (hoog)gevoelig bent?

In onze maatschappij hebben we veel benamingen voor als je anders bent. Maar wat is normaal? We hebben allemaal een eigen unieke blauwdruk en wat voor de een werkt, hoeft niet te werken voor de ander.

De reguliere geneeswijze heeft allemaal medicatie om mensen te ondersteunen. Ik heb het idee dat dat vaak helemaal niet werkt. Dat het ons niet bij de oplossing brengt van onze “klacht” maar ons juist verder van de oplossing vandaan houdt.

Ons lichaam is prachtig en vertelt ons wat er aandacht vraagt. Maar luisteren we wel of zoeken we een snelle oplossing zodat we verder kunnen racen op de snelweg van het leven?

Zou het niet heerlijk zijn als we het juiste “medicijn” zoeken door de binnenweggetjes van het leven op te zoeken? Dat we uitrusten tijdens een picknick in de natuur en samen zijn met lieve mensen zodat we ontspannen? En dat we ons laten inspireren door andere mensen?

Vaak is het antwoord nee en denderen we door. Het lichaam negerend en vanuit de angst blijven doorgaan. Want wat gebeurt er als we vertragen of misschien wel stoppen? Kunnen we het aan om te voelen of is dat te heftig? We kennen allemaal wel het liedje: “Working 9 to 5, what a way to make a living”. Veel mensen hebben geen tijd om te vertragen of te stoppen. En als dan noodgedwongen het pensioen voor de deur staat, kan het zijn dat het elastiekje knapt en dat het lichaam na al die jaren van stress reageert met een hartaanval. Nooit ergens last van gehad, hoor je dan wel eens.

Stoppen met werken of minder werken is voor veel mensen geen optie. Er moet immers geld verdient worden voor de hypotheek, de huur, de boodschappen of de benzine. Alles is harstikke duur. De meerderheid van de mensen wordt armer en er is een kleine groep welgestelden die alleen maar rijker wordt.

Laten we ons vooral afvragen blijven afvragen of we nog op koers zijn. Als we ons daar de tijd voor gunnen, kunnen we kijken of het tijd is om bij te sturen of onze koers volledig te veranderen. Er is wel lef voor nodig om andere keuzes te maken. Je kunt de keuze maken om te veranderen maar red je dat alleen?

We weten vaak niet eens meer hoe het met onze buren gaat. We zeggen hallo of misschien zelfs dat niet eens. Wat speelt zich af achter de deuren van de huizen bij jou in de straat? We kunnen elkaar zo goed versterken en ondersteunen als we daar voor open staan het echt zien. Maar als we “blind” worden en na een dag hard werken verdwijnen achter een laptop, tv of computerspel hoe “rijk” zijn we dan? We “hebben” veel maar vaak is er sprake van geestelijke armoede.

Door te verbinden en hulp te vragen of te geven, maak je jezelf en anderen sterker en zoek je de verbinding van hart tot hart. En dan kun je er op vertrouwen dat er iemand voor je is als je het moeilijk hebt.

Volgende jaar staat de “50” voor de deur en steeds vaker voel ik de behoefte om te schrijven en te delen wat ik ervaar. Mijn ervaringen zijn niet de jouwe maar misschien kan ik je inspireren of is het fijn om even te herkennen dat je niet de enige bent die dit zo ervaart. Mijn vraag aan jou is: wat geeft jou houvast en wat zijn jouw “medicijnen” in dit leven? Houvast hebben we allemaal nodig van tijd tot tijd. Ik wens je dat je jezelf kunt zijn en dat je je omringt voelt door lieve mensen.

In november bestaat ’t Voetenparadysje al weer 12,5 jaar. Ik geniet van de mooie ontmoetingen die daar plaatsvinden! Wil je weten wat jouw unieke blauwdruk is? Dan nodig ik je van harte uit voor een handleessessie. Ben je toe aan ontspanning, kom dan eens langs voor een voetreflexmassage. Heerlijk om even oude energie op te ruimen en ontspannen naar huis te gaan weer. Je kunt ook je tenen laten lezen in de praktijk. Een ontzettend leuke en interessante manier om te zien wat er nu aandacht vraagt in jouw leven. De tenen liegen niet en zijn een ontzettend mooie spiegel.

Wil je me iets vragen, bel me of stuur me een whats app bericht.

Lieve groeten,

Esther

29 september – De kracht van verbinden

Vroeger op school leerde ik over de ‘Piramide van Maslow’. Je kent deze afbeelding misschien ook wel.

Ik denk dat het duidelijk is dat we niet aan de bovenste lagen van de piramide toekomen als de basis niet klopt. Dat is hetzelfde als een huis bouwen in een moeras. Op dit moment staat onze basis onder hoogspanning. Natuurlijk kan iedereen in ons land aan eten en drinken komen, maar niet meer op iedere plek. Veiligheid en zekerheid komt in de tweede laag aan bod. Als er 1 ding duidelijk is geworden, is het dat niets zeker is op dit moment. En als je je kunt overgeven daaraan en in het moment kunt leven, dan kun je je waarschijnlijk aardig redden. Hoe flexibel is jouw geest?

In de derde laag praten we over onze behoefte aan vriendschap en liefde. Ook deze laag staat flink onder druk. Want wat te doen als je niet meer spontaan met een groep mensen naar een leuk restaurant kunt of naar de bioscoop? Spontaniteit is ver te zoeken op dit moment. Ook dan weer de vraag: hoe flexibel is jouw geest? Kun je je nog vereenzelvigen met alles wat er gebeurt in onze maatschappij. Of krijg je ook last van kortsluiting in je hoofd. Is het niet juist dat we de mensen die niet zo sterk zijn in onze maatschappij moeten beschermen? Dat ze aandacht en liefde nodig hebben? Dat zijn prachtige medicijnen. Iedereen die gezien, gehoord wordt en erkend voelt zich sterk; welke problemen je ook voor je kiezen krijgt. Samen ben je immers sterk.

In de vierde laag komen we bij het onderwerp erkenning. Dat gaat er ook over hoe jij door anderen gezien wordt. Kun je je nog laten zien? Of ben je continue op je qui vive? Wat zal hij of zij van jou vinden? Iedere situatie is weer anders. Wat heb je nodig? Je hebt mensen nodig bij wie je jezelf kunt zijn. Ontzettend belangrijk voor je geestelijke gezondheid. Want als je niet jezelf kunt zijn, dan kun je jezelf verliezen. In een wereld waar veel mensen bang zijn, is dat een groot gevaar: jezelf verliezen. Er zijn op dit moment veel mensen met klachten anders dan corona. Ze zijn moe, onrustig, hebben last van hun rug of schouders. Ik hoor veel mensen zeggen dat ze er weer zijn na een voetreflexbehandeling. Hoe fijn is dat! Dat ze zeggen: ik ben er weer. Je kent vast wel de spreekwoorden: wie zit er op je nek? Of: wat heb je op je lever? Als dat het geval is, dan kun je last krijgen van psychosomatische klachten. Wat is de klacht achter je klacht en durf je daar naar te kijken en te voelen wat er dwars zit?

Een paar dagen geleden zag ik een filmpje wat daar naadloos bij aan sloot. Hier ging het o.a. over het spreekwoord: het stuit je tegen de borst. Als dat echt gebeurt, kun je daar letterlijk ziek van worden. Het klinkt misschien gek maar denk er maar eens over na. Beter nog, voel maar eens in je lijf hoe dat is. Je lichaam kan van een rottige situatie of opmerking in een schokreactie terecht komen en als je jezelf niet de ruimte geeft om daar mee om te gaan, dan sla je dit op in je lichaam. Een ree die net ontsnapt is aan een leeuw, staat na haar vlucht te briesen om de sensaties van de angst kwijt te raken en daarna gaat ze door met wat ze aan het doen was.

Nemen wij de tijd om te voelen wat er is? Of gaan we meteen weer door? Als we door gaan, blijven we in de actie of bevriesstand staan en dat is niet goed  voor ons immuun systeem en onze geestelijke gezondheid.

Wat we op dit moment nodig hebben is flexibiliteit van onze geest om te blijven verbinden met elkaar. Met mensen die net zo denken als ons maar ook met mensen die anders denken dan ons. En als we elkaar blijven respecteren omdat de een nu eenmaal houdt van groen behang en de ander van paars behang dan worden we gezien, gehoord en erkend. Dat lieve mensen is van essentieel belang. Laten we niet verder van elkaar afdrijven. Samen zijn we sterk en kunnen we zorgen voor een goede basis. Als die goed is, kunnen we blijven bouwen aan onze eigen piramide en ons blijven ontplooien. Is dat niet het mooiste dat er is?

Maak er een mooie dag van en houdt een open blik.

Lieve groeten,

Esther

 

Blog 9 juni – Medicijn

Als het ergens zeer doet in je lijf, kun je naar de dokter gaan voor een diagnose en medicatie halen bij de apotheek als dat nodig is. Maar wat is een medicijn?

Jannes van Everdingen (www.ensie.nl) schrijft daar het volgende over: Medicijn is een stof met een genezende werking die door wetenschappers is bewezen.

Op de hele wereld denken mensen heel verschillend over wat een medicijn is: een chemisch poeder of drankje uit de apotheek, thee van zelfgeplukte kruiden uit het bos, een laagje modder op de wond, water uit een heilige bron op je hoofd. Een medicijn kan van alles zijn. Dat hangt af van het land waarin je woont en van de geneeskunde en de cultuur daar. In ons buurland Duitsland werken dokters veel meer met geneeskrachtige planten en homeopathie dan in Nederland. In China werken dokters met speciale kruiden en acupunctuur. Dokters kibbelen soms over wat ze een medicijn vinden en wat niet. Wat ze per land of cultuur onzinmiddeltjes vinden, noemen ze ‘kwakzalverij’.

Maar het woord medicijn zette me aan het denken. Ik denk dat een medicijn voor iedereen verschillend is. Als je ergens last van hebt, dan kun je nagaan waar je klacht vandaan komt en kijken wat er anders of beter kan. En als je dat ontdekt hebt, kun je kijken wat jij voor jezelf kunt doen om beter te worden of de situatie voor jezelf te verbeteren. Soms is het niet zo eenvoudig om te ontdekken waar de klacht vandaan komt. Het kan zijn dat die in je vroege jeugd al ontstaan is en dat je een strategie ontdekte hebt om met bepaalde pijn om te gaan. Dat kan heel lang werken maar misschien komt er een moment dat je lichaam signalen geeft dat het zo niet langer gaat en dat de rek uit je “elastiekje” is. Dan kun je luisteren naar je lichaam en horen wat het je vertelt (de psychosomatiek achter je klacht, wat vertelt die je?).

Het kan ook zijn dat je goede manieren hebt gevonden om met situaties om te gaan en dat je je daar eigenlijk niet bewust van bent en ook geen klachten ervaart. Hoe mooi is dat?! Je hebt tijdens je leven ervaring en wijsheid opgedaan en dat helpt jou om te “zijn”. Soms kan het ook zo zijn dat je je zo veel aanpast dat je eigenlijk niet zo goed weet wie jij dan werkelijk bent. Je kunt je gaan gedragen als een kameleon. In iedere situatie laat je jezelf op een andere manier zien; op zo’n manier dat de situatie prettig is en comfortabel. Als dat niet ten koste van jezelf gaat is dat prima maar niet als je jezelf daarin verliest. Heb je genoeg achting voor jezelf? Die zin hoorde ik van een dierbaar iemand.

Dus wat heb je nodig, welk “medicijn” werkt voor jou en wat werkt voor een ander. Ik denk dat het belangrijk is dat je op zoek blijft gaan totdat je jouw medicijn gevonden hebt. Dat kan niemand anders voor je doen. Mensen kunnen je wel inspireren en handvatten bieden op je zoektocht. Voor de een is sporten een medicijn, voor de ander schilderen of tuinieren. Ik heb ontdekt dat lezen voor mij een medicijn is. Als ik iets niet begrijp, dan ga ik op zoek naar antwoorden. Die vind ik in een goed gesprek maar zeker in een goed boek. En heb ik een goed boek, dan kan ik daar echt in verdwijnen, of het nu een lekkere thriller is of een psychologie boek.

In mijn praktijk ontmoet ik veel mooie mensen. Iedere ontmoeting is weer uniek en van ieder persoon leer ik iets of is er iets dat me inspireert. Dat is ontmoeten voor mij. In de wisselwerking van die ont-moeting hoop ik dat ik de ander ook kan inspireren en iets kan brengen. En als de verbinding er is, gebeuren er zulke mooie dingen!

Veel mensen die bij me komen ervaren dat ze anders zijn en natuurlijk is iedereen uniek, laten we dat voorop stellen. De meeste volwassenen en kinderen die bij me komen zijn op zoek; naar wie ze zijn en wat ze nodig hebben. Soms is er zo veel onrust in hun systeem dat ze even niet meer weten wie ze zijn. Rust is dan belangrijk. Zeker als je het lastig vindt om de vele binnenkomende prikkels te verwerken. Vaak zie ik mensen met autisme of hooggevoelige en / of hoogbegaafde mensen. Ze kunnen zich soms voelen als het ene rode M&M-etje in de zak met gele M&M-s. Ze voelen zich niet begrepen door hun omgeving en kunnen geen aansluiting vinden. De groep zal zich niet zo snel aanpassen aan die ene rode. Wat er dan gebeurt is dat je je of afzondert van de groep of dat je je gaat aanpassen. Dat eerste zorgt voor een enorme eenzaamheid en de tweede kost vaak ontzettend veel energie. Wat kun je doen als niemand in je omgeving dit oppikt en je kan helpen en wat als je ook geen hulp kunt vragen omdat je niet snapt wat er aan de hand is. Sommige kinderen zijn in hun leven gepest omdat ze zich anders voelden en vaak dragen ze dat als een zwaarte mee in hun leven. Ik heb eens een dokter horen zeggen tegen een gepest kind: jij bent nu hier bij mij maar eigenlijk zou ik beter de hele klas hier op doktersbezoek kunnen vragen.

Sommige mensen belanden al vroeg of een stuk later in hun leven bij hulpverleners. En dan is dus de vraag: wordt je begrepen (zoals bij de dokter hierboven) of worden er misschien wel diagnoses gesteld waarin je je niet kunt vinden en blijf je met vragen zitten. Kortom je moet misschien wel weer verder zoeken.

Gelukkig is dit voor veel mensen helemaal niet aan de orde. Maar herken je dingen in deze blog over jezelf of andere mensen uit je gezin of omgeving, misschien is dan het boek: “Meer dan intelligent” van Tessa Kieboom en Kathleen Venderickx iets voor jou om te lezen. Het boek bevat enorm veel praktijkvoorbeelden. Het vertelt hoe je kunt omgaan met je talenten en mogelijkheden en wat je valkuilen kunnen zijn. Het geeft tips om je “toolbox” te vullen. Veel slimme mensen omzeilen op een uiterst doordachte manier hun valkuilen en komen op bepaalde momenten in hun leven met zichzelf in conflict. Ze gaan dan mooie kansen en uitdagingen uit de weg omdat dat veiliger voelt. De auteurs van het boek gaan in gesprek met mensen die hun centrum Exentra bezoeken en helpen hen om zichzelf beter te begrijpen en juist te gaan voor die mooie extra’s in het leven. En als je weet wie je bent, kun je beter op zoek naar gelijkgestemden zodat je niet meer het enige rode M&M-etje in de zak bent. Geef jezelf goede voeding (zowel qua eten en drinken als op geestelijk vlak) en geef jezelf achting. Laat zien wie je bent en verstop je niet omdat dat misschien veiliger is.

Nu het boek: “Meer dan intellgent” uit is, heb ik al weer een ander boek bedacht om mijn “honger” te stillen en dat is het boek: “Jij bent de placebo”. Hierin beschrijft Joe Dispenza het volgende:

Is het mogelijk om te genezen met enkel je gedachten – zonder medicatie of operatie? De waarheid is dat dit vaker gebeurt dan je misschien zou verwachten. In “Jij bent de placebo” bespreekt dr. Joe Dispenza talrijke gedocumenteerde casussen van mensen die een hartaandoening, een depressie, reumatoïde artritis en zelfs de ziekte van Parkinson keerden door in een placebo te geloven.

Heb je ook een mooi boek gelezen dat jou inspireert of geholpen heeft op jouw weg, dan hoor ik dat graag!

Blog 16 mei 2021 – 10 jaar Praktijk!

De slingers hangen, de ballonnen zijn opgeblazen en ik heb gebak geregeld. Morgen bestaat mijn praktijk 10 jaar! Het is gebakjesweek. Ik las een stukje in het dorpskrantje over een jonge dame die een winkel start in Breezand. Dinsdag is haar opening. Goede week dus: een opening, veel verjaardagen, mijn jubileum en zelfs een koninklijke verjaardag morgen; echt een feestweek 😊 Heerlijk en dat in coronatijd, vieren mag en is hartstikke nodig. Maar ja de dame zei in het krantenartikel, ik ga het gewoon doen want dan heb ik in ieder geval geen spijt. En zo dacht ik er ook over 10 jaar geleden. Geen marketingplan gemaakt, nee helemaal niks, gewoon op gevoel, hupsakee terwijl ik toch echt afgestudeerd ben op marketing.

Toen ik al lang opgestart was en aan het schilderen geslagen was aan de Wijdenes Spaansweg in de oude kleuterschool ’t Paradysje (ja vandaar de naam inderdaad) kwam plotseling de gedachte bij me op, hoeveel mensen doen dit werk eigenlijk al hier in de buurt? En ja toen kreeg ik het even benauwd. Maar ik denk dat het belangrijk is wie het werk doet. Heb je een klik met de persoon bij wie je komt of niet? Dat had ik ook al toen ik nog in de boekwinkel werkte. Ik merkte dat ik het ontzettend leuk vind om mensen te woord te staan en naar ze te luisteren en dan kijken wat er nodig is. Of dat nu met een boek is of tegenwoordig door ondersteuning met voetreflex. Je kunt overal terecht voor allerlei producten of diensten. Maar de “klik” bepaalt vaak waar je wel of niet komt.

Er zijn mensen die al een aantal jaren bij me komen en het er voor over hebben om een stukje te rijden. Hoe fijn is dat? Ik voel me enorm gewaardeerd. Ik heb al zo veel mooie mensen ontmoet de afgelopen jaren. Dat had ik echt niet willen missen. Goed dat ik gewoon begonnen ben. Ook al was het ontzettend spannend en vereiste het lef. Want wat zouden ze niet allemaal van me gaan vinden? Inmiddels ben ik een paar jaar verwijderd van de 50 en vind ik het o.k dat er altijd iemand is die iets van me zal vinden. Maar dat weerhoudt me er niet van om te doen waar ik blij van word. Het is ook geen baan wat ik doe, het is mijn passie. En als ik in mijn groene bakkie (zoals onze dochter zei toen ze jong was) naar mijn praktijk rijd of naar het verzorgingshuis, dan denk ik regelmatig; heb ik zelf bedacht!

Mooie zinnen als: mijn hoofd is helemaal leeg nu en ik voel me opgelucht of ik weet weer waar ik blij van wordt zijn dingen die me ontzettend blij maken. Wat een rust brengt de behandeling bij veel mensen. Even zakken of aarden zoals ik vaak zeg, zorgt er voor dat een overvol hoofd tot rust komt. Mensen komen weer beter bij hun gevoel en zaken uit hun onderbewustzijn krijgen de gelegenheid om naar boven te borrelen. En daar zitten vaak geweldige ideeën tussen. Ideeën die ondergesneeuwd raken in de drukte van alledag en soms afgedaan worden als: laat ook maar. Waar word je blij van? Ik ben trots dat ik mensen daar bij mag helpen. Een kopje thee, een voetenbadje en luisteren met oprechte aandacht voor de ander. Dat is zo nodig.

Ook in het verzorgingshuis heb ik mooie dingen meegemaakt en nog steeds. Dementerende mensen vergeten veel maar voelen des te meer en die aandacht is erg belangrijk. Het gebeurt regelmatig dat ik een bewoner een voetreflexbehandeling geef en dat een nieuwe bewoner langsloopt en zegt: dat wil ik ook. Hoe duidelijk is dat of dat bewoners na een behandeling het weer even scherper in hun hoofd hebben en iets moois zeggen tegen een familielid.

Voetreflex heeft me ook veel geleerd over afscheid nemen van het leven. Het helpt om het leven los te laten. Als het hoofd nog krachtig is maar het lichaam broos dan kan het enorm moeilijk zijn om het naderende afscheid onder ogen te zien. De massage brengt dan vaak rust, minder pijn en er komt ruimte voor mooie momenten met dierbaren. Dat heb ik ervaren toen ik de voetreflex ook mocht inzetten bij mensen die mij dierbaar waren.

Lieve allemaal, ontzettend bedankt voor alle mooie reacties, complimenten en ontmoetingen die zijn geweest de afgelopen jaren. Dat voelt als rijkdom. Voetreflex en sinds twee jaar ook het handlezen brengt mooie ervaringen met zich mee.

Lieve groeten Esther

Blog 21 april 2021 – Common sense

Je hebt vast wel eens gehad vroeger dat iemand tegen je zei: gebruik je gezonde verstand eens.

Daar dacht ik laatst aan. Er gebeurt veel in de wereld en ik heb regelmatig het gevoel dat we ons gezonde verstand niet gebruiken.

Hierbij wil ik de link leggen naar mijn eerdere blog: ben je nog op koers?

Tijdens je weg naar je eindbestemming kunnen er gebeurtenissen / problemen (uitdagingen?) op je pad komen die er voor zorgen dat je even van koers wijzigt. Dat hoeft helemaal niet vervelend te zijn want misschien ontdek je hierdoor wel dat je eindbestemming toch ergens anders ligt. Dat mag. Het is helemaal niet erg om je dat te beseffen. Zo lang je maar voelt dat het klopt wat je doet en dat je nog in verbinding bent met jezelf. Of zoals Guido Weijers zegt: smaakt de wijn nog of is het limonade geworden omdat je er te veel water bij gedaan hebt.

Voor problemen zijn meerdere oplossingen te vinden. Als ik naar Rome wil, dan kan ik daar naar toe met het vliegtuig, met de boot, de trein, de bus, lopend of wat ik maar wil. Er is niet 1 weg. Als ik er maar kom op mijn manier.

En ervaar ik onderweg hindernissen dan kan ik die ook weer op verschillende manieren oplossen. Ik laat me in ieder geval niet van de wijs brengen want ik weet waar ik naar toe ga. Lukt het me dan om sterk te blijven en in mezelf te blijven geloven dat dit de manier is voor mij. Kan ik omdenken en de andere manier vinden als de voor de hand liggende manier in eens niet meer beschikbaar is?

Ja en daarbij ben ik beschikbaar voor de manieren die me getoond worden. Want soms komen die uit een hele andere hoek dan ik dacht. Als je open staat voor wat er is, zie je veel meer dan tussen twee oogkleppen op. Dus durven we te kijken? Want waarom hebben we soms oogkleppen op?

Is dat uit angst of bezwijken we onder de druk van de groep? We weten toch wel wat goed voor ons is? Een beetje gezond verstand en in verbinding blijven met onze “guts”; meer is er niet nodig.

Om in verbinding te blijven met ons zelf is het fijn om te vertragen en ons zelf tijd te gunnen om te niksen. Om in het veld te komen van het “niet weten”. We vullen snel de leegte in en plakken er een label op. Want dan snappen we het en kunnen we weer verder met het volgende dat ons ook bezig houdt en op het lijstje staat.

Als we niet weten, komt er vanuit ons onderbewustzijn zo veel kennis naar boven. Dat is heel bijzonder. En de kennis uit ons onderbewuste is echt vele malen groter dan de kennis uit ons bewuste brein.

Laatst zag ik een filmpje over een Amerikaanse dame die kinderen in de leeftijd van 10-12 jaar geblinddoekt een armband liet maken en een boekje liet lezen. Nou je gelooft het niet, maar deze kinderen lazen de bladzijden en konden zelfs beschrijven hoe de illustraties er uit zagen. Ze waren bezig om hun andere hersenhelft te ontwikkelen. Vragen werden niet gesteld want dat zorgde er voor dat ze weer in hun ratio schoten.

Dus wat veel om te ontdekken! We weten niet half wat er mogelijk is. Laten we vertragen en voelen wat ons lichaam ons vertelt. Zijn we nog op de goede weg en smaakt de wijn nog? En oh ja problemen waar slechts 1 oplossing voor bestaat, daar kan ik niet mee uit de voeten 😊

Blog 2 april 2021- Een helpende hand

Vanmorgen zag ik een interview van een ondernemer met hartzeer en een jurist die zijn hart opende om haar te helpen. Dat raakte me. Wat zei deze dame namelijk? Dat ze nachten wakker ligt van haar (financiële) zorgen. En dat ze niet weet hoe het straks verder moet als het geld op is. Ze bleef positief en rustig maar had het back-up plan wel achter de hand. Als het in Nederland niet ging lukken, dan ging ze een nieuw bestaan elders opbouwen. De jurist ging haar kosteloos helpen door een zaak voor haar aan te spannen. In het filmpje bedankte hij mensen die doneerden voor de goede zaak en vroeg hij tevens mensen om ook te helpen. Kleine ondernemers die in hetzelfde schuitje zitten, roept hij bovendien op om zich te melden. Vele kleine zaken voor kleine ondernemers maken samen een hele grote. Hulp wordt geboden.

Toen dacht ik, wat kan ik doen? Zou het niet fijn zijn als deze mensen een beetje rust kunnen vinden weer in hun eigen lijf en wat kunnen slapen? Stress, zo funest voor je lijf. Via mijn blog wil ik je “een helpende hand” bieden. Ben je ondernemer en getroffen door de coronacrisis? Heb je een vol hoofd, slapeloze nachten en een (bijna) lege portemonnee? Stuur me dan een berichtje via de mail. Dan kijk ik of ik iets voor je kan doen.

Wil je ook mee doen met dit initiatief, laat me weten. Dan bieden we samen een helpende hand.

Inspiratiebronnen voor mij zijn Henk Fransen en Janosh. Zij maken ook de verbinding vanuit hun hart en komen met prachtige initiatieven. Wie inspireert jou?

Laten we blijven verbinden!

Lieve groeten Esther

 

Hieronder vind je de gegevens van nog meer helpende handen:

Heleenergiek, praktijk voor voetreflextherapie

Wilma Wegert – Kies voor jezelf om te leven vanuit het hart

Blog 6 januari 2021 – Ben je op koers?

Toen ik in 1996 afstudeerde als economisch linquïst had ik niet kunnen bedenken dat ik later voetreflextherapeut en handlezer zou worden! Soms weet je niet hoe je padje gaat. Er zijn kinderen die precies weten wat ze later willen worden. Hoe leuk vind ik dat altijd. Zo veel passie en kennis al in dat lichaam aanwezig. Soms weet je heel goed wat je wilt worden maar wordt dat niet altijd begrepen door je omgeving. Als iedereen in je familie arts is, dan is het misschien wel heel gek dat jij hovenier wordt. Durf je je dromen te volgen of laat je je talenten en mogelijkheden ondersneeuwen? Misschien is het tijd om opnieuw te zien wie je bent en wat je wilt. Daar zijn veel mogelijkheden voor. Wat past bij jou? Op mijn pad kwam voetreflextherapie, tenen lezen en later ook handlezen. En ik geniet er van!

Vaak dacht ik, wat heb ik nu nog aan de opleiding die ik gevolgd heb aan de HEAO. Maar die is heel waardevol gebleken. Je moet sowieso ergens beginnen. Door te starten ontdek je vanzelf of het het juiste pad is. Maar je moet starten. Ik heb veel marketingplannen geschreven en van deze plannen is het concept steeds hetzelfde. We zijn hier op dit punt en daar moeten we naar toe. Je trekt een lijn van je beginpunt naar je doel en je kijkt wat je daarvoor nodig hebt. Als je jezelf een doel stelt en je begint daar met veel enthousiasme aan dan ben je op koers. Natuurlijk zul je af en toe moeten kijken of je nog de juiste richting opgaat, anders moet je misschien een beetje bijsturen. Zo gaat dat in de marketing. Je maakt nog een mooie analyse van de sterke en zwakke punten van je product of dienst en je kijkt naar de kansen en bedreigingen.

Zo kun je dat eigenlijk ook zien voor je lichaam. Ben je op koers? Waar wil je naar toe. Wat zijn je plannen? En hoe wil je die gaan bereiken. Plannen maken geeft energie. Natuurlijk is dat een uitdaging in deze tijd maar kijk wat er wel kan! Probeer om te denken, dat doet je lijf goed. In je hoofd zitten de epifyse en de hypofyse. Deze twee kun je vergelijken met de kapitein en het schip. Als de kapitein weet welke kant het schip op moet, kan hij een goede koers varen. Weet hij dat niet, dan is de kans groot dat hij in de problemen raakt. Zo is dat met je lichaam ook. Doe je waar je blij van wordt, dan voel je je goed. Je voelt je goed in je lijf. Natuurlijk zullen er altijd compromissen zijn, maar kijk of er een goede balans is. Als er veel in je leven is wat je geen energie geeft, raak je uitgeput en dan liggen allerlei klachten op de loer. Eet goed, slaap goed maar geef je zelf ook gezonde geestelijke voeding en zoals cabaratier Roué Verveer zegt, streep af waar je geen invloed op hebt. Bewaar je energie voor andere belangrijkere zaken.

Ik ben blij met wat ik gestudeerd heb. Zou ik het anders doen als ik het van tevoren wist. Vast! Maar ik ben nu hier en ik heb een ontzettend leuke baan. Er kan heel veel niet nu in de lockdown maar laten we goed op elkaar passen en elkaar blij maken met leuke positieve berichten. Dan blijven we ontspannen en positief en dat is heel goed voor ons en voor ons immuunsysteem.

Wil je meer weten over wat voetreflextherapie, tenen lezen of handlezen voor jou kan betekenen? laat het me weten! Het lijkt me leuk om je te spreken en hopelijk over niet al te lang tijd weer live te ontmoeten!

Groeten Esther

 

Welkom

Welkom !

Vandaag de dag gunnen we onszelf soms maar weinig tijd om stil te staan bij ons welzijn. Zolang u zich goed voelt, is dat natuurlijk helemaal niet erg. Heerlijk juist! Maar het kan zijn dat u zich afvraagt of u voldoende in balans bent of waar bepaalde klachten vandaan komen. Ervaart u misschien stress of heeft u de laatste tijd weinig energie? Het kan ook zijn dat u uzelf gewoon wilt verwennen met een moment van ontspanning…welverdiend!

U bent van harte welkom in ’t Voetenparadysje, praktijk voor voetreflexmassage in Breezand. Voetreflextherapie is een natuurgeneeskundige therapie die eenvoudig van aard is en zeer effectief. Er zijn verschillende soorten behandelingen: afhankelijk van uw wensen en/of klachten stemmen we samen af welke behandeling het beste bij u past.

Voordat we beginnen met de voetreflexbehandeling drinken we eerst een kopje thee en krijgt u een voetenbadje. Uw voeten worden warm en dat komt de behandeling ten goede. We nemen door waar u last van heeft of tegen aan loopt. Daarbij wordt aandacht geschonken aan de psychosomatische kant, de klacht achter de klacht. Hoe is de relatie tussen geest, lichaam en leef- en of werkomgeving.

Voetreflexologie is voor iedereen. In mijn praktijk en bij het verzorgingshuis waar ik kom, zie ik mensen van 0 tot 100. Ook kinderen kunnen veel verlichting ervaren door een voetreflexbehandeling. Prikkelgevoelige kinderen maken graag hun hoofd leeg bij me.

Lees hier wat ik voor uw kind zou kunnen betekenen.

U bent bij mij ook van harte welkom voor een handlees-sessie. Een handlezing kan veel inzicht geven in iemands karakter; kan een uitkomst bieden bij het kiezen van een studie of een nieuwe richting in je leven. Waar liggen iemands talenten en mogelijkheden. Veel mensen die bij me geweest zijn voor een handlezing, lezen later nog weer eens de uitwerking door. Het biedt ze inzicht en ook rust hoor ik terug. Heeft u vragen, bel me gerust.

 

 

 

En…wilt u iemand verrassen? Denk dan eens aan een kadobon!

Welkom

Vandaag de dag gunnen we onszelf soms maar weinig tijd om stil te staan bij ons welzijn. En zolang u zich goed voelt, is dat natuurlijk helemaal niet erg. Heerlijk juist! Maar het kan zijn dat u zich afvraagt of u voldoende in balans bent, of waar bepaalde klachten vandaan komen. Of u voelt zich goed, maar misschien ervaart u stress of heeft u de laatste tijd weinig energie. Of u wilt uzelf gewoon verwennen met een moment van ontspanning…welverdiend!

U bent van harte welkom in ’t Voetenparadysje, praktijk voor voetreflexmassage in Breezand. Voetreflextherapie is een natuurgeneeskundige therapie die eenvoudig van aard is en zeer effectief. Er zijn verschillende soorten behandelingen: afhankelijk van uw wensen en/of klachten stemmen we samen af welke behandeling het beste bij u past. Ook kinderen kunnen veel baat hebben bij voetreflexologie. Lees hier wat ik voor uw kind zou kunnen betekenen.